Claim Ownership白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠
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Description
《白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。
当焦虑如潮水漫过脚踝，当屏幕蓝光吞噬了黄昏，在这里暂停一下。
精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。
【找到我的方式】
搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。
【正念止语静修营】
搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。
当焦虑如潮水漫过脚踝，当屏幕蓝光吞噬了黄昏，在这里暂停一下。
精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。
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120 Episodes
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白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【正念止语静修营】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。
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